Akademie Achtsame Kommunikation
 

Autobiographie in fünf Kapiteln 

von Portia Nelson - Lernen braucht Zeit


Kennst Du das?

  • Du hängst immer wieder in der Schleife?
  • "Nicht schon wieder! So wollte ich doch nicht mehr reagieren!" denkst Du Dir?
  • Jetzt bist Du mit GFK und/oder in der Persönlichkeitsentwicklung schon so lange unterwegs und noch immer fällst Du in dieselben Löcher?


Für einen versöhnlicheren Blick hilft mir diese kleine Geschichte von Sogyal Rinpoche - ich sage dazu einfach "Lernen braucht Zeit":

1
Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren. Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am selben Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3
Ich gehe dieselbe Straße entlang,
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein – aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen, ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine eigene Schuld.
Ich komme sofort heraus.

4
Ich gehe dieselbe Straße entlang,
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5
Ich gehe eine andere Straße



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