Unsere Angebote in chronologischer Reihenfolge:
Wann, was , wieviel, wo? | Thema |
2023 | |
Fr, 2. Juni 23 | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Mo, 5. Juni 23 Schnubbinar mit Christian |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Ausstieg aus der Rechthaberei hilft |
Übungsgruppe Online |  Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Mo, 12. Juni 23 Schnubbinar mit Heidi und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Konflikten mit Kindern hilft |
Mi, 14. Juni 2023 | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft |
Übungsgruppe Online Do, 15. Juni 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Fr, 16. Juni 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian | 
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Mi, 21. Juni 2023 Schnubbinar mit Shahin |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei der |
Di., 27. Juni 2023 Schnubbinar mit Christian |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Mo, 3. Juli 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar 0 €, kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian | 
Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern |
Übungsgruppe Online | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Di, 4. Juli 2023 Schnubbinar mit Shahin und Christian |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, mit SchülerInnen, Eltern, KollegInnen gemeinsame Wege zu gehen |
Mi, 5. Juli 23 mit Christian |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Mini-Workshop Mo, 17. Juli 23 20-22 Uhr mit Heidi maximal 12 TeilnehmerInnen |  Mini-Workshop Achtsame Kommunikation Lob kann doch nicht verkehrt sein - oder? Wege der bedürfnisorientierten Begleitung Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 60-40 € Normalbeitrag: 45-30 € Möglichkeit: 35-15 € |
Mo, 24. Juli 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft |
Übungsgruppe Online Do, 27. Juli 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Fr, 28. Juli 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Übungsgruppe Online | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Mi., 2. Aug 2023 Schnubbinar mit Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Übungsgruppe Online Do, 24. Aug 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Familienfreizeit 23 26. August bis 2. September 2023 mit Heidi und Christian Wo: |  GFK Familienfreizeit 23 |
Di, 5. Sept 2023 Schnubbinar mit Shahin und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, mit SchülerInnen, Eltern, KollegInnen gemeinsame Wege zu gehen |
Do, 7. Sept 23 Schnubbinar mit Christian |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Setzen von klaren und gleichzeitig liebevollen Grenzen hilft |
Tieftauchwebinar Wut/Ärger
Fr, 20. Okt 2023 mit Christian |  Um in einen konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger zu kommen, erforschen wir die Aspekte der Wut in all ihren Facetten und bringen die darunter liegenden Bedürfnisse zum Vorschein. |
Mini-Workshop Mo, 11. Sept 2023 20-22 Uhr mit Heidi maximal 12 TeilnehmerInnen |  Mini-Workshop Achtsame Kommunikation Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) |
Übungsgruppe Online | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Webinar Grundlagen |  Achtsame Kommunikation (GFK) Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) |
Mi, 13. Sept 23 Schnubbinar mit Christian |  Wie dir Achtsame Kommunikation hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden |
Fr, 15. Sept 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Webinar Grundlagen Eltern 6x 2 Stunden je 20-22 Uhr Mo, 18. Sept 2023 Mo, 25. Sept 2023 Mo, 02. Okt 2023 Mo, 09. Okt 2023 Mo, 16. Okt 2023 Mo, 23. Okt 2023 mit Heidi und Christian maximal 10 TeinehmerInnen |  Für Eltern, die mehr Leichtigkeit in ihre Beziehungen zu Kind und PartnerIn leben wollen. Einführung in die Achtsame Kommunikation Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 600-400 € Normalbeitrag: 450-250 € Möglichkeit: 300-90 € |
Webinar Vertiefung |  Achtsame Kommunikation (GFK) Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) |
Tieftauchwebinar Schuld/Scham 6x 2 Stunden je 20-22 Uhr Mi, 20. Sept 2023 Mi, 04. Okt 2023 Mi, 11. Okt 2023 Mi, 25. Okt 2023 Mi, 15. Nov 2023 Mi, 22. Nov 2023 mit Christian maximal 10 TeinehmerInnen |  Tieftauch Achtsame Kommunikation “Raus aus der Abwärtsspirale!” Um in einen konstruktiven Umgang mit Schuld, Scham und depressive Verstimmungen zu kommen, erforschen wir deren Aspekte in all ihren Facetten und bringen die darunter liegenden Bedürfnisse zum Vorschein. . Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 600-400 € Normalbeitrag: 450-250 € Möglichkeit: 300-90 € |
Do, 21. Sept 23 |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Übungsgruppe Online Do, 28. Sept 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Fr, 29. Sept 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft |
Do, 5. Okt 23 |  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Umgang in Krisen hilft |
Fr, 6. Okt 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Übungsgruppe Online | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Do., 12. Okt 2023 Schnubbinar mit Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Fr, 13. Okt 23 20-22 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Konflikten mit Kindern hilft |
Webinar Grundlagen Sa, 14. Okt 2023 mit Christian maximal 10 TeilnehmerInnen |  Für alle Menschen, die lernen wollen, Konflikte als Chance für echtes Miteinander zu nutzen
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Mi, 18. Okt 2023 Schnubbinar mit Shahin und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) mit SchülerInnen, Eltern, KollegInnen gemeinsame Wege zu gehen |
Webinar Grundlagen Partnerschaft 6x je 2 Stunden je 20-22 Uhr So, 22. Okt 2023 So, 05. Nov 2023 mit Heidi und Christian maximal 10 TeilnehmerInnen |  Für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen. Einführung in die Achtsame Kommunikation Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 600-400 € Normalbeitrag: 450-250 € Möglichkeit: 300-90 € |
Übungsgruppe Online Do, 26. Okt 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Fr, 27. Okt 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Webinar Vertiefung Partnerschaft Üben, üben, üben 6x 2 Stunden je 20-22 Uhr Do, 02. Nov 2023 mit Heidi und Christian maximal 10 TeinehmerInnen |  Vertiefte Achtsame Kommunikation “Beziehung nähren durch ein anderes Hinhören” Wir üben Gespräche, die funktionieren. Wir wiederholen auch Theorie,soweit Du willst. Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 600-400 € Normalbeitrag: 450-250 € Möglichkeit: 300-90 € |
Übungsgruppe Online | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Präsenzseminar Partnerschaft Do, 9. Nov, 16 Uhr bis So, 12. Nov 23, 14 Uhr mit Heidi und Christian maximal 5 Paare | 
Die Liebe feiern – erfahren, was uns hilft in tiefe Verbindung zu kommen Ohne Theorie tauchen wir ein in Möglichkeiten die Liebe in der Partnerschaft zu stärken und neu zu entdecken. Für Paare mit und ohne GFK Kenntnisse Dein Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 3000-1200 € Normalbeitrag: 1200-600 € Möglichkeit: 600-300 € |
Fr, 17. Nov 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Mini-Workshop Mo, 20. Nov 23 20-22 Uhr mit Heidi maximal 12 TeilnehmerInnen | Mini-Workshop Achtsame Kommunikation Lob kann doch nicht verkehrt sein - oder? Wege der bedürfnisorientierten Begleitung Beitrag nach Selbsteinschätzung (*) Förderbeitrag: 60-40 € Normalbeitrag: 45-30 € Möglichkeit: 35-15 € |
Mo., 6. Nov 2023
| Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit Wut hilft |
Übungsgruppe Online Do, 23. Nov 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Fr, 24. Nov 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar 0 €, kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern |
Mi, 29. Nov 23
| Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Fr, 1. Dez 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Mo, 4. Dez 23 20-21:15 Uhr Schnubbinar kostenlos, gratis für dich nix und trotzdem unbezahlbar mit Heidi und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft |
Di, 5. Dez 2023 Schnubbinar mit Shahin und Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) mit SchülerInnen, Eltern, KollegInnen gemeinsame Wege zu gehen |
Mi, 6. Dez 23 Schnubbinar mit Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Ausstieg aus der Rechthaberei hilft |
Mo, 11. Dez 2023 | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft |
Übungsgruppe Online | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
Fr, 15. Dez 23 Schnubbinar mit Heidi und Christian |
Kennenlernen des Jahrestrainings Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen. |
Übungsgruppe Online Do, 28. Dez 2023 mit Christian | Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten GFK / Achtsamen Kommunikation gedacht |
GFK Jahrestraining/ Jahresausbildung 6x 2 Stunden | |
Tieftauchwebinar Empathie Di, 09. Januar 2024 mit Christian |  Tieftauch Achtsame Kommunikation Magst Du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf Dich und Dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie Du es Dir eigentlich wünschst? |
Mi, 10. Jan 24 Schnubbinar mit Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
Mi, 7. Februar 24 Schnubbinar mit Christian | Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) |
(*) Was soll denn das mit der Selbsteinschätzung?
Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen.
Wir selber erleben die GFK in unserem Leben als eine so tiefe Bereicherung, die uns in verschiedensten Bereichen weitergebracht hat.
Wir möchten sicherstellen, dass jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen, die GFK erlernen kann.
Die Menschen, die sich für den Höchstbetrag entscheiden, ermöglichen anderen, für den niedrigsten Betrag teilnehmen zu können.
Oder anders ausgedrückt:
Dein Beitrag ermöglicht es uns, so ein Angebot zu machen.
Nimm gerne Kontakt auf unter
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Wir arbeiten als TrainerInnen, Coaches und MediatorInnen
für Gruppen und Einzelpersonen
Inhaber der Akademie Achtsame Kommunikation ist Christian Hinrichsen.
Alle anderen TrainerInnen sind unabhängig und
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