beinhaltet 6 Blöcke je 2 Stunden, Termine siehe unten "Rahmen" ::: 120-600 € nach Selbsteinschätzung inklusive fast 100 Seiten Seminarunterlagen als PDF (oder für 15 € als Unterlage in Spiralbindung inklusive Porto innerhalb Deutschland)
Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen?
+ Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst?
Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken und kannst kaum oder nur schwer erkennen, welche Beweggründe Menschen für ihr Verhalten haben?
+ Wünschst du dir, öfter mit Leichtigkeit und intuitiv Bedürfnisse hinter den Urteilen erkennen zu können – sowohl bei dir selbst als auch anderen Menschen?
Bist du manchmal frustriert, weil du den Eindruck hast, dass Gespräche mit GFK schwer und anstrengend sind und die Kommunikation nicht so rund läuft, wie du sie dir wünschst?
+ Möchtest du lernen, wie ein Zuhören gelingen kann, das die Beziehung nährt und echtes, gegenseitiges Verständnis schafft?
In diesem Webinar tauchen wir ein in tiefes Verständnis und nachhaltige Übung von Empathie, dem Schlüssel zu Verständigung, Eigenverantwortung und Verbindung.
Wir werden gemeinsam üben, wie wir das, was Marshall Rosenberg in seinen Seminaren gerne vorgesungen hat, immer mehr in unsere Herzen integrieren können: See me beautiful von Red Grammar.
In diesem Webinar üben wir einen selbstverständlichen Umgang mit Empathie - wir werden immer automatischer die Bedürfnisse hinter den Urteilen hören - sowohl bei uns selber, als auch bei unserm Kind, Partner oder anderen. Wir werden immer selbstverständlicher in einer wohlwollenden und wertschätzenden Haltung - auch in schwierigen Situationen - bleiben können. Situationen werden sich zunehmend drehen.
für mehr Freiheit im Miteinander
Der Weg dahin:
6 Webinare à 2 Stunden, verteilt auf 5 Wochen
Kleine Gruppe mit maximal 14 TeilnehmerInnen für mehr Austausch und Tiefe
Üben, üben, üben: Fokus auf Übungen und Prozessarbeit – Theorie nur da, wo ausdrücklich erbeten
Zwei TrainerInnen ermöglichen intensive Begleitung, auch in Kleingruppen
Material: Du bekommst mehr als 30 verschiedene Übungen zum eigenständigen Ausprobieren und Üben in Form von Arbeitsblättern zum Runterladen und Ausdrucken!
Gemeinsame Reflexion: Am Anfang jedes Webinars ist Raum für deine Fragen, Schwierigkeiten und Erfahrungen
Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts, Prozessen und Inhalten
Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts, Prozessen und Inhalten
Telefonische Begleitung im gesamten Webinarzeitraum: Du rufst uns an und wir unterstützen dich!
Wir wünschen uns (und gleichzeitig ist es kein Muss), dass sich die TeilnehmerInnen untereinander verknüpfen und gemeinsam üben.
Rahmen:
Datum und Uhrzeit:
Vormittags:jeweils von 9 bis 11 Uhr
Abends: jeweils von 20-22Uhr
Ort: Zoom-Meeting
9-11 Uhr | 20-22 Uhr |
Freitag, 22. Mai | Freitag, 19. Juni |
Donnerstag 3. September | Donnerstag, 15. Oktober |
Montag, 16. November |
Investition: 120-600 € Selbsteinschätzung (*)
(*) Warum Selbsteinschätzung?
Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen.
Wir selber erleben die GFK in unserem Leben als eine so tiefe Bereicherung, die uns in verschiedensten Bereichen weitergebracht hat.
Wir möchten sicherstellen, dass jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen, die GFK erlernen kann.
Die Menschen, die sich für den Höchstbetrag entscheiden, ermöglichen anderen, für den niedrigsten Betrag teilnehmen zu können.
Oder anders ausgedrückt:
Dein Beitrag ermöglicht es uns, so ein Angebot zu machen.
+ Dir ist es wirklich wichtig, dabei zu sein?
+ Und gleichzeitig siehst du für dich keinen realistischen Weg, 120€ aufzubringen?
+ Nimm gerne mit uns Kontakt auf – wir finden einen Weg!
Fahrplan / Inhalte:
- Remebering
- Körperübung Gefühl Bedürfnis im Körper erspüren
- Austausch und für mögliche Prozesse Anliegen sammeln
- Kurze Bedürfnisübung quasi zum Warmwerden
- Prozesse parallel in zwei Gruppen
- Reflexion zum Schluss
- Nachbereitungsmails mit ca 5 Übungen nach Prioritäten - Du übst idealerweise mit einer TeilnehmerIn gemeinsam
Inhalte werden sein: Umgang mir Nein, Umgang mit aggressiven Verhalten, wertschätzendes Unterbrechen, empathische Selbstbehauptung und vor allem das, was du einbringst.
Das versprechen wir, wenn Sie unsere Angebote nutzen:
- Die Innere Klarheit über eigene Motivationen, Anliegen und Bedürfnisse wächst.
Mit den Inhalten der "Gewaltfreien Kommunikation" ...
- werden Sie auch in schwierigeren Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren und einnehmen,
- verstehen Sie besser, worum es in Konflikten/unterschiedlichen Sichtweisen geht,
- entsteht auf beiden Seiten eine größere Bereitschaft zu einer kooperativen Haltung.
Nehmen Sie bitte Kontakt auf unter
gewaltfrei-fuenf-seen-land[at]t-online.de oder 0176 44434014
Sie wollen regelmäßig über meine Angebote informiert werden?
