Vertiefungswebinar
Achtsame Kommunikation (GFK) in sechs Teilen 
  

 

6 Blöcke à 2 Stunden • 90-600 € nach Selbsteinschätzung • nur mit GFK-Grundkenntnissen • mit Simone Otterbein • inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails • Termine siehe unten

 

Anmeldung siehe unten • • • • Unser Ausbildungsplan

  Worum geht es in dem Webinar?


Du kennst die GFK und gleichzeitig …
• ….hast du den Eindruck, dass du bislang nur an der Oberfläche „gekratzt“ hast?
=> Möchtest du gerne tiefer einsteigen und die GFK immer selbstverständlicher in dein Leben integrieren?

• …fällt es dir im Alltag oft schwer zu erkennen, was du wirklich willst und brauchst?
=> Würdest du dich selbst gerne besser kennenlernen und in eine tiefere Verbindung kommen? Verstehen, was dir wirklich wichtig ist?

• ….fällt es dir in schwierigen Situationen oft schwer, tatsächlich in Kontakt mit deinem Gegenüber zu bleiben?
=> Möchtest du gerne besser verstehen, weshalb das so ist? Und würdest du gerne Wege finden, für dich selbst einzustehen und gleichzeitig in Verbindung zu bleiben?

In diesem Webinar geht es darum, die Theorie der GFK noch weiter zu vertiefen und – idealerweise anhand deiner eigenen Beispiele – möglichst viel zu üben und auszuprobieren. Dadurch wirst du dich selbst immer besser kennenlernen und es wird dir immer leichter fallen, die GFK in deinen Alltag zu integrieren. Jeder Block wird unter einem speziellen Motto stehen.

Nach einem kurzen inhaltlichen Input nutzen wir die verschiedenen Konzepte und Modelle der GFK (z.B. 4-Ohren-Modell, Schlüsselunterscheidungen, Aufrichtigkeit und Empathie, Ärgerprozess usw.) sowie eine Vielzahl an Übungen, um uns in einer immer größeren Tiefe mit dem jeweiligen Themengebiet zu beschäftigen.


Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben. (Wilhelm von Humboldt)


Wann und wo findet es statt?

 

Auf Zoom (du brauchst hierfür eine Kamera)


 Dienstag, 15. November 2022
Dienstag, 22. November 2022
Dienstag, 29. November 2022
Dienstag, 06. Dezember 2022
Montag, 12. Dezember 2022
Dienstag, 20. Dezember 2022

jeweils 20.00 - 22.00

Formular zur Anmeldung


weitere Emailverteiler?  • • • • Unser Ausbildungsplan



Was kostet die Teilnahme?


Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!


Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.
Bitte prüfe für dich, in welcher der beiden der folgenden Kategorien du dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt:


Normalbeitrag (für Menschen, die sich Urlaube leisten können): 250€-600€
Möglichkeit für Menschen, die wenig Geld haben und sich keine Urlaube leisten können: 
90-300€


  

Wie ist das Webinar aufgebaut?

  • 6 Webinarsessions à 2 Stunden, verteilt über mindestens 5 Wochen (1x pro Woche)
  • interaktive Gestaltung mit Übungen und Kleingruppenarbeit, gemeinsame Reflexion in der Gruppe
  • Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts und Inhalten, 
  • Mails mit konkreten Aufgabenstellungen für den Zeitraum zwischen den Webinarterminen zum nachhaltigen Üben, Wiederholen und Vertiefen des Gelernten
  • Raum für dich: die kleine Gruppe mit 3 bis 8 TeilnehmerInnen bietet einen engen, vertrauensvollen Rahmen, in den sich alle mit den eigenen Fragen und Themen einbringen können
  • Die Trainerin steht für Fragen während des Webinarzeitraums telefonisch oder per mail zur Verfügung
  • Für die Dauer des Webinars kannst du bei der Trainerin Einzelcoachings zum reduzierten Preis von 60€ pro Std. vereinbaren
  • Gemeinsames Üben: Ihr seid herzlich eingeladen, euch untereinander zu vernetzen und gemeinsam zu üben.


Was brauchst du dafür?


Vorkenntnisse: Unsere Vertiefungswebinare sind für Menschen geeignet, die bereits mindestens ein Grundlagenwebinar/-seminar besucht haben. Ganz konkret: Wenn du die vier Schritte der GFK kennst und sie von Interpretationen, Gedanken, Strategien und Forderungen unterscheiden kannst, hast du die Grundlagen, die du für dieses Webinar brauchst.


Hier findest du unseren Ausbildungsplan


Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:


1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:

Nimm nur teil, wenn du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen TeilnehmerInnen für dich zu behalten.


2. Bereitschaft und Möglichkeit, dich zu zeigen:
Für uns ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.

Mit welchen Inhalten beschäftigen wir uns in diesem Webinar?

1. Block: Empathie & Selbstempathie (mit Fokus auf Gefühle & Bedürfnisse)
2. Block: Giraffentanz: Die Schleife der Verständigung (Aufrichtigkeit & Einfühlung)
3. Block: Wut & Ärger 
4. Block: Schuld & Scham
5. Block: Grenzen setzen
6. Block: Vertiefung & Integration


Wer ist die Trainerin?


Simone arbeitet als Trainerin, Beraterin und Coach auf Basis der Achtsamen Kommunikation. In ihrem "früheren Leben" hat sie mal BWL studiert und über 20 Jahre Fach- und Führungsverantwortung in einem Großkonzern gehabt. 


Jetzt ist es ihr ein Herzensanliegen, andere Menschen auf dem Weg ihrer per­sönlichen Entwicklung und ihrem Heilungsweg zu begleiten. Dadurch erfüllt sich für sie nicht nur Sinnhaftigkeit, sondern es entsteht auch eine tiefe Verbindung zum Coachee bzw. den Teilnehmern. Simone ist systemischer Business Coach & Trainer und Mutter einer in 2005 geborenen Tochter. Die GFK verkörpert für sie vor allem eine Haltung: Liebevoll und voller Mitgefühl auf sich selbst und andere zu schauen, offen und unvorein­genommen zu sein und die Bereitschaft zu haben, jeden Tag dazuzulernen. So kann es gelingen, immer mehr in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen.

 

Hast du noch Fragen?
Melde dich gerne bei Simone per Mail an kontakt(at)simone-otterbein.de
oder per Telefon: +49 151 44 34 91 59

 


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Wir arbeiten als TrainerInnen, Coaches und MediatorInnen
für Gruppen und Einzelpersonen

Inhaber der Akademie Achtsame Kommunikation ist Christian Hinrichsen.
Alle anderen TrainerInnen sind unabhängig und

handeln wirtschaftlich auf eigene Rechnung.


Umsatzsteuer-ID DE284598084

 
 
 
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