Übungsgruppe

Achtsame Kommunikation (GFK) Online

Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir dich um ein Erstgespräch:  Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Simone (Otterbein) 0151 44349159

Üben, üben, üben ...

und das ONLINE, egal wo du bist ...

Bist du dabei?

Die maximale Gruppengröße:

10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben

Wie funktioniert deine Teilnahme:

• Du registrierst dich in unserem Emailverteiler GFK Übung Online: Emailverteiler
• Du erhältst ca. 2 Tage vor dem nächsten Termin eine Einladungsmail mit dem ZOOM Link
• Die ersten 10 Menschen, die auf diese Mail antworten, sind dabei
• Wenn du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde dich am besten bereits 10 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann können wir bei technischen Problemen vielleicht helfen.
  

Unser Ausbildungsplan

„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)

• Ankommen mit einer kleinen Geschichte, einem Sinntext oder Ähnlichem mit Bezug zur Achtsamen Kommunikation
• Kurze geführte Meditation
  
• Ankommensrunde: Wie geht es mir? Habe ich ein Anliegen mitgebracht?
• Abstimmung über den Umgang mit den gesammelten Anliegen
• „Bearbeitung“ der Anliegen unter Einbezug der Gruppe (z. B. Empathierunden, Ärgerprozess, Rollenspiel, Glaubenssatzarbeit, Arbeit mit inneren Anteilen, usw.)
• Schlussrunde: Was nehme ich von dem Abend mit?

Konditionen und Organisatorisches

• Du buchst 5 Termine für 150-30 € nach Selbsteinschätzung*. Diese kannst Du beliebig bei Simone oder mir wahrnehmen.
• ODER Du buchst EINEN Termin für 50-10 € nach Selbsteinschätzung*.
• Die Kontodaten erhältst du mit der Einladungsmail.

Damit wollen wir zu einer verbindlicheren Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen.

(*) Warum Selbsteinschätzung?

• Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen. 
• Wir selber erleben die GFK in unserem Leben als eine so tiefe Bereicherung, die uns in verschiedensten Bereichen weitergebracht hat.
• Wir möchten sicherstellen, dass jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen, die GFK erlernen kann.
• Die Menschen, die sich für den Höchstbetrag entscheiden, ermöglichen anderen, für den niedrigsten Betrag teilnehmen zu können.

• Oder anders ausgedrückt:
  Dein Beitrag ermöglicht es uns, so ein Angebot zu machen.

• Selbstverständlich ist die Privatsphäre zu schützen. Alles bleibt im geschützten Raum.

Simone und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere TrainerIn, die uns vertritt.

Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:   

Weitere Übungsmöglichkeiten mit Simone: 

Ab 2023 jeden letzten Dienstag im Monat im Alten- und Servicezentrum Obergiesing in München, jeweils 19.30-21.30. 

Erster Termin: 25. April 2023. 

Bei Interesse nimm bitte Kontakt auf unter: 

kontakt[at]simone-otterbein.de oder unter 0151 / 44 34 9159

Weitere Übungsmöglichkeiten mit Christian zur Zeit keine:

• Die Übungsgruppe Gräfelfing wird eventuell neu aufgelegt
  

Termine und Rahmen findest du gegebenenfalls wieder hier:

https://www.gewaltfrei-fuenf-seen-land.de/Angebote-chronologisch/Uebungsgruppen

Das versprechen wir, wenn du unsere Angebote nutzt:

Die innere Klarheit über eigene Motivationen, Anliegen und Bedürfnisse wächst.

Mit den Inhalten der "Gewaltfreien Kommunikation" ...

• wirst du auch in schwierigeren Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren und einnehmen,
• verstehst du besser, worum es in Konflikten/bei unterschiedlichen Sichtweisen geht,
• entsteht auf beiden Seiten eine größere Bereitschaft zu einer kooperativen Haltung.

Wir arbeiten als TrainerInnen, Coaches und MediatorInnen
für Gruppen und Einzelpersonen

Inhaber der Akademie Achtsame Kommunikation ist Christian Hinrichsen. 

Alle anderen TrainerInnen sind unabhängig und

handeln wirtschaftlich auf eigene Rechnung.

Umsatzsteuer-ID DE284598084