Kostenloses Schnubbinar  (zum Komplettangebot)

Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
 Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden

0 €, kostenlos, gratis, für dich nix – und trotzdem unbezahlbar!


Donnerstag, 26. November 2020

09.00-10:15 Uhr


Mittwoch, 16. Dezember 2020

09.00-10:15 Uhr


mit Suki Klohn

und Franziska Müller

Donnerstag, 07. Januar 2021

09.00-10:15 Uhr





mit Suki Klohn

und Franziska Müller








In diesem Schnubbinar (Webinar zum Schnuppern) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 

 


  • Leidest du unter Perfektionismus?
  • Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen?
  • Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen, wie du bist, anstatt nur zu funktionieren?


Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. 
 


Und es können auch völlig andere Aspekte sein, die in deinem Leben gerade Herausforderungen darstellen – du wirst schon bei diesem kurzen Schnuppern ein Gefühl dafür bekommen, wie du für jede Lebenslage neue Perspektiven entdecken kannst.
 


Fass dieses Schnubbinar gerne als Entscheidungsgrundlage auf, ob eines unserer 6-teiligen Grundlagen- und Verteifungs-Webinare zur Achtsamen Kommunikation dich nachhaltig weiterbringt. Mehr Infos siehe unten (*).  

Anmeldung


ReferentInnen:  


Christian Hinrichsen

Als ehemaliger IT Consultant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringt er sein umfangreiches persönliches Erleben lebendig in die Angebote mit ein. Seit 2012 arbeitet er als Trainer, Coach und Mediator für Privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen. “Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist.

 Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt, das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.” 
  


Suki Klohn
 Suki Klohn ist Trainerin und Coach auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation und liebt es, kreativ zu sein, alles zu hinterfragen, Neues zu lernen und anderen Menschen etwas beizubringen. Ihr Ziel von Klein auf: Einen großen Beitrag zum Frieden in der Welt zu leisten. Mit Herzlichkeit, Authentizität und ihrer jugendlichen Energie hat Suki bereits viele Menschen begeistert, wieder mehr in Einklang mit sich selbst und ihren Werten zu leben, tiefere Verbindungen zu erschaffen und vertrauensvollere, erfüllendere Beziehungen zu leben.


Simone Otterbein

Nach über 20 Jahren Fach- und Führungsverantwortung in einem Großkonzern und geprägt durch einige persönliche Krisen, arbeitet Simone, Mutter einer in 2005 geborenen Tochter, inzwischen als Trainerin, Beraterin und Coach.   Andere Menschen auf dem Weg ihrer per­sönlichen Entwicklung zu begleiten, ist ihr ein Herzensanliegen. Mit großer Empathie und stark vernetztem Denken geht sie Dingen gerne auf den Grund. Dabei entsteht durch ihre herzliche Hartnäckigkeit oft große Tiefe und Verbundenheit in der Zusammenarbeit. 
  Die GfK verkörpert für sie vor allem eine Haltung: Liebevoll und voller Mitgefühl auf sich selbst und andere zu schauen, offen und unvorein­genommen zu sein und die Bereitschaft zu haben, jeden Tag dazuzulernen. 
  So kann es gelingen, immer mehr in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen. 
 

Franziska Müller

Ich bin verheiratet, Mutter zweier wundervoller Kinder (in 2015 und 2018 geboren) und seit 2015 tief mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation vertraut. Ich arbeite als Trainerin, mit Schwerpunkt Einzelbegleitung, und erfahre die GFK als eine Lebenshaltung, die mich fasziniert, berührt und durch welche ich immer tiefer bei mir ankomme und empathisch mit mir in Verbindung sein mag.

 

Mein Ziel ist es jeher, „Welten zu verbinden“ – die innere Gefühlswelt mit der Außenwelt -, indem wir mit unseren Worten ausdrücken welche Gefühle und Bedürfnisse in uns lebendig sind, aufrichtig und wahrhaftig. 


Ich erlebe es heilsam und als ein Geschenk, Menschen darin zu begleiten, dass sie sich in der Tiefe ihres Selbst berühren, sich und ihrem Gegenüber begegnen – an einem Ort, an dem alles sein darf – ein Ort, fernab von „richtig“ oder „falsch“.
 


 Anmeldung
  

Was passiert nach deiner Anmeldung? 
 Wenn du dich für das kostenlose Schnubbinar anmeldest, bekommst du einen Einladungslink zu einer Zoom-Konferenz per Mail geschickt (inklusive Anleitung). Nach dem Schnubbinar senden wir dir noch eine Mail mit kleinen Anregungen für dich inklusive einer Einladung zu unseren 6-teiligen Webinaren zur Achtsamen Kommunikation (Grundlagen und Vertiefung). 


 

Inhalte des Schnubbinars:   


            • Was ist Achtsame Kommunikation? 
            • Haltung: Wie möchte ich, dass wir Menschen einander begegnen?
            • Wahrnehmung <=> Interpretation 
            • Gefühl <=> Pseudogefühl
            • Bedürfnis <=> Strategie
            • Bitte <=> Forderung / Wunsch
            • Empathie <=> Sympathie


            Austausch über deine aktuellen Herausforderungen: Wie gehst du mit dir selbst um? Wie magst du mir dir sein? Wie kann es gehen, dass du liebevoll mit dir selbst bist, egal in welcher Situation?

            Maximal die letzten 10 Minuten: Vorstellung unseres umfangreichen Onlineprogramms (6-teilige Grundlagen- und Vertiefungswebinare mit unterschiedlichen Schwerpunkten sowie unsere Online-Übungsgruppen)

            Im Schnubbinar tauchen wir in Theorie und Praxis der GFK ein. Dadurch bekommst du ein Gefühl für neue Möglichkeiten und ein paar Ideen, wie es anders gehen könnte. Wir gehen dafür, dass du auch in dieser Stunde nachhaltig etwas für dich mitnimmst. 

             
              Anmeldung
             


            Wenn du wirklich tief in das Thema Achtsame Kommunikation einsteigen willst, ln, empfehlen wir dir eines unserer 6-teiligen Webinare zur Achtsamen Kommunikation (*). 


            (*) Grundlagenwebinare: 

            • “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt. – Einführung in die Achtsame Kommunikation” hier
            • "Selbstliebe – alles, was ist, darf sein" hier
            • "Ich bin ich und du bist du – der Weg in ein wahrhaftiges WIR: Selbstfürsorge für Eltern" hier

             


            Vertiefungswebinare: 

            • "See me beautiful – Empathie leben" hier
            • "Schuld, Scham und Depression – der Weg in mehr Lebendigkeit" 

             


            Im Webinar kannst du die Inhalte des Schnubbinars vertiefen, erfahren und einüben. Du erwirbst Fähigkeiten, um eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu erleichtern. 

             

            Anmeldung

                       



            Das versprechen wir, wenn Sie unsere Angebote nutzen:

             

            • Die Innere Klarheit über eigene Motivationen, Anliegen und Bedürfnisse wächst.


            Mit den Inhalten der "Gewaltfreien Kommunikation" ...

             

            • werden Sie auch in schwierigeren Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren und einnehmen,
            • verstehen Sie besser, worum es in Konflikten/unterschiedlichen Sichtweisen geht,
            • entsteht auf beiden Seiten eine größere Bereitschaft zu einer kooperativen Haltung.




             

            Nimm gerne Kontakt auf unter

             

             

             

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            "Beziehung nähren durch ein anderes Hinhören?" Vortrag 16. Okt, 10 €, Grundlagenseminar, 16.-18. Okt, 260 €, zu zweit 495 €, in Schondorf am Ammersee, inkl Mittagessen, max 10 TN - für Menschen die Inspiration in Ihrer Beziehung schätzen