Kostenloses Schnubbinar  (zum Komplettangebot)

Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation

  Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) 

 beim Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen hilft


 Anmeldung 


 0 €, kostenlos, gratis, für dich nix – und trotzdem unbezahlbar! 


Mittwoch, 03. Februar 2021, 15-16:15 Uhr

mit Suki und Christian



Mittwoch, 7. Juli 2021, 9-10:15 Uhr

mit Suki und Christian



Dienstag, 9. November 2021, 18:30-19:45 Uhr

mit Suki und Christian



 


In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 


  • Belasten dich immer wieder Schuldgefühle? 
  • Blockieren dich Schuld und Scham in deiner Lebensfreude?
  • Magst du endlich aus der Schuldfalle und deinen Selbstvorwürfen aussteigen?


Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. 

  

Und es können auch völlig andere Aspekte sein, die in deinem Leben gerade Herausforderungen darstellen – du wirst schon bei diesem kurzen Schnuppern ein Gefühl dafür bekommen, wie du für jede Lebenslage neue Perspektiven entdecken kannst.

  

Fass dieses Schnubbinar gerne als Entscheidungsgrundlage auf, ob eines unserer 6-teiligen Grundlagen- oder Vertiefungswebinare zur Achtsamen Kommunikation dich nachhaltig weiterbringt. Mehr Infos siehe unten (*).  

Anmeldung


ReferentInnen:    


Christian Hinrichsen

Als ehemaliger IT Consultant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringt er sein umfangreiches persönliches Erleben lebendig in die Angebote mit ein. Seit 2012 arbeitet er als Trainer, Coach und Mediator für Privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen. 
“Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist. Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt, das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.” 


  

Suki Klohn

Suki Klohn ist Trainerin und Coach auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation und liebt es, kreativ zu sein, alles zu hinterfragen, Neues zu lernen und anderen Menschen etwas beizubringen. Ihr Ziel von Klein auf: Einen großen Beitrag zum Frieden in der Welt zu leisten. Mit Herzlichkeit, Authentizität und ihrer jugendlichen Energie hat Suki bereits viele Menschen begeistert, wieder mehr in Einklang mit sich selbst und ihren Werten zu leben, tiefere Verbindungen zu erschaffen und vertrauensvollere, erfüllendere Beziehungen zu leben.


Simone Otterbein

Nach über 20 Jahren Fach- und Führungsverantwortung in einem Großkonzern und geprägt durch einige persönliche Krisen, arbeitet Simone, Mutter einer in 2005 geborenen Tochter, inzwischen als Trainerin, Beraterin und Coach. 


Andere Menschen auf dem Weg ihrer per­sönlichen Entwicklung zu begleiten, ist ihr ein Herzensanliegen. Mit großer Empathie und stark vernetztem Denken geht sie Dingen gerne auf den Grund. Dabei entsteht durch ihre herzliche Hartnäckigkeit oft große Tiefe und Verbundenheit in der Zusammenarbeit. 


Die GfK verkörpert für sie vor allem eine Haltung: Liebevoll und voller Mitgefühl auf sich selbst und andere zu schauen, offen und unvorein­genommen zu sein und die Bereitschaft zu haben, jeden Tag dazuzulernen.


So kann es gelingen, immer mehr in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen. 

Anmeldung



Was passiert nach deiner Anmeldung? 


Wenn du dich für das kostenlose Schnubbinar anmeldest, bekommst du einen Einladungslink zu einer Zoom-Konferenz per Mail geschickt (inklusive Anleitung - wir machen das selbst, bitte sei geduldig). 


Nach dem Schnubbinar senden wir dir noch eine Mail mit kleinen Anregungen für dich inklusive einer Einladung zu unseren 6-teiligen Webinaren zur Achtsamen Kommunikation. 


 
 

mögliche Inhalte des Schnubbinars:   


  • Was ist Achtsame Kommunikation? 
  • Haltung: Wie möchte ich, dass wir Menschen einander begegnen?
  • Wahrnehmung <=> Interpretation 
  • Gefühl <=> Pseudogefühl
  • Bedürfnis <=> Strategie
  • Bitte <=> Forderung / Wunsch
  • Empathie <=> Sympathie


  • Austausch über deine aktuellen Herausforderungen: Welche Selbstvorwürfe plagen dich? Was ist es, was du gerne anders hättest? Wie kannst du wieder mehr in Handlungsfähigkeit und Lebensfreude kommen? 


  • Maximal die letzten 10 Minuten: Vorstellung unseres umfangreichen Onlineprogramms (6-teilige Grundlagen- und Vertiefungswebinare mit unterschiedlichen Schwerpunkten sowie unsere Online-Übungsgruppen)


Im Schnubbinar tauchen wir in Theorie und Praxis der GFK ein. Dadurch bekommst du ein Gefühl für neue Möglichkeiten und ein paar Ideen, wie es anders gehen könnte. Wir gehen dafür, dass du auch in dieser Stunde nachhaltig etwas für dich mitnimmst. 

             

            Du willst mehr?

            Wenn du wirklich tief in das Thema Achtsame Kommunikation einsteigen willst, um unter anderem nachhaltige Fähigkeiten zum konstruktiven Umgang mit schwierigen Lebenslagen zu entwickeln, empfehlen wir dir das 6-teilige Webinar “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt. – Einführung in die Achtsame Kommunikation” (*). 


             (*) Webinar: “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt. – Einführung in die Achtsame Kommunikation”
             


            => In diesem Webinar lernst du, Gestaltungsmöglichkeiten eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen, um mehr das Leben zu führen, das du führen willst – ganz im Sinne von “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt”. 


            In den Webinaren kannst du die Inhalte des Schnubbinars vertiefen, erfahren und einüben. Du erwirbst Fähigkeiten, um eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu erleichtern. 
             


            Um mehr zu den Webinaren zu erfahren, klicke hier und wähle dann im Menü, was dich anspricht.
             


            Anmeldung           



            Das versprechen wir, wenn du unsere Angebote nutzt:

             

            • Die innere Klarheit über eigene Motivationen, Anliegen und Bedürfnisse wächst.


            Mit den Inhalten der "Achtsamen Kommunikation" ...

             

            • wirst du auch in schwierigeren Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren und einnehmen,
            • verstehst du besser, worum es in Konflikten/unterschiedlichen Sichtweisen geht,
            • entsteht auf beiden Seiten eine größere Bereitschaft zu einer kooperativen Haltung.


             


            Nimm gerne Kontakt auf unter

             

             


             


            Du magst regelmäßig über unsere Angebote informiert werden?

             

             





            Inhaber der Akademie Achtsame Kommunikation ist Christian HinrichsenAlle anderen TrainerInnen sind unabhängig und frei. Sie treten unter diesem Dach gemeinsam auf und handeln wirtschaftlich auf eigene Rechnung. 

            Umsatzsteuer-ID DE284598084   


             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

              

             

            "Beziehung nähren durch ein anderes Hinhören?" Vortrag 16. Okt, 10 €, Grundlagenseminar, 16.-18. Okt, 260 €, zu zweit 495 €, in Schondorf am Ammersee, inkl Mittagessen, max 10 TN - für Menschen die Inspiration in Ihrer Beziehung schätzen