Kostenloses Schnubbinar  (zum Komplettangebot)
Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
 Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) 
bei Partnerschaftskonflikten hilft

 Anmeldung 

kostenlos, gratis, für dich nix – und trotzdem unbezahlbar!


20-21:15 Uhr

Freitag, 5. Februar

 

mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen

 

Montag, 22. Februar

 

mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen

 

Sonntag, 21. März 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Freitag, 30. April 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 16. Mai 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 27. Juni 
mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 25. Juli 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 08. August 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 05. September 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 03. Oktober 
 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Sonntag, 07. November 

 mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


Freitag, 10. Dezember 
mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen


 



In diesem Webinar wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 

 


  • Was drückt dich gerade am meisten? 

  • Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? 

  • Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst?


 Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. 

 


Und es können auch völlig andere Aspekte sein, die in deinem Leben gerade Herausforderungen darstellen – du wirst schon bei diesem kurzen Schnuppern ein Gefühl dafür bekommen, wie du für jede Lebenslage neue Perspektiven entdecken kannst.

 


Fass dieses Schnubbinar gerne als Entscheidungsgrundlage auf, ob das 6-teilige Webinar “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt. – Einführung in die Achtsame Kommunikation” dich nachhaltig weiterbringt. Mehr Infos siehe unten (*).  

Anmeldung


ReferentInnen: 

 

Christian Hinrichsen

 

Als ehemaliger IT Consultant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringt er sein umfangreiches persönliches Erleben lebendig in die Angebote mit ein. Seit 2012 arbeitet er als Trainer, Coach und Mediator für Privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen.

 

“Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist.

 

Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt, das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.” 


 

Heidi Hahn
"Wer im Dunkeln sitzt, zündet sich einen Traum an" (Nelly Sachs)

Ich bin verheiratet und Mutter von 5 Kindern, geboren 1991, 1993, 1996, 2000 und 2013. Mit meinem Mann und unserem jüngsten Sohn lebe ich in der Nähe des wunderschönen Bodensees, von dessen Ufer aus man die Berge sieht, welche ich sehr liebe.

Erste Erfahrungen mit der achtsamen Kommunikation machte ich im Jahr 2016 gemeinsam mit meinem Mann während einem Paarseminar. Seit dem Vertiefungsseminar bei Christian trägt die achtsame Kommunikation in meinem Leben sehr dazu bei, immer öfter die nährende, wärmende, liebevolle und tiefe Verbindung zu mir besonders nahestehenden Menschen zu erleben, die mir wichtig sind. In Situationen, die ich als Konflikt erlebe, steckt für mich inzwischen Wachstumspotenzial, und ich sehe darin eine Entwicklungsmöglichkeit. Ich bin überwältigt von den Veränderungen, die durch die achtsame Kommunikation in meinem Leben stattgefunden haben und immer noch stattfinden. 

Es ist mir ein Herzensanliegen, andere Menschen empathisch auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie sich selbst in Tiefe begegnen und die Beziehungen leben können, die für sie bereichernd und heilsam sind. Ich freue mich auf spannende und intensive Begegnungen.


 

 

 


Suki Klohn

 

Suki Klohn ist Trainerin und Coach auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation und liebt es, kreativ zu sein, alles zu hinterfragen, Neues zu lernen und anderen Menschen etwas beizubringen. Ihr Ziel von Klein auf: Einen großen Beitrag zum Frieden in der Welt zu leisten. Mit Herzlichkeit, Authentizität und ihrer jugendlichen Energie hat Suki bereits viele Menschen begeistert, wieder mehr in Einklang mit sich selbst und ihren Werten zu leben, tiefere Verbindungen zu erschaffen und vertrauensvollere, erfüllendere Beziehungen zu leben.




 

Simone Otterbein

Nach über 20 Jahren Fach- und Führungsverantwortung in einem Großkonzern und geprägt durch einige persönliche Krisen, arbeitet Simone, Mutter einer in 2005 geborenen Tochter, inzwischen als Trainerin, Beraterin und Coach. 

  

Andere Menschen auf dem Weg ihrer per­sönlichen Entwicklung zu begleiten, ist ihr ein Herzensanliegen. Mit großer Empathie und stark vernetztem Denken geht sie Dingen gerne auf den Grund. Dabei entsteht durch ihre herzliche Hartnäckigkeit oft große Tiefe und Verbundenheit in der Zusammenarbeit. 

  

Die GfK verkörpert für sie vor allem eine Haltung: Liebevoll und voller Mitgefühl auf sich selbst und andere zu schauen, offen und unvorein­genommen zu sein und die Bereitschaft zu haben, jeden Tag dazuzulernen. 

  

So kann es gelingen, immer mehr in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen. 

 




 

 

 

Was passiert nach deiner Anmeldung? 

 

Wenn du dich für das kostenlose Schnubbinar anmeldest, bekommst du einen Einladungslink zu einer Zoom-Konferenz per Mail geschickt (inklusive Anleitung). Nach dem Schnubbinar senden wir dir noch eine Mail mit kleinen Anregungen für dich und einer Einladung zum 6-teiligen Webinar (Grundlagen GFK “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt”). 


 

Inhalte des Schnubbinars:   


  • Was ist Achtsame Kommunikation?

  1. Haltung: Wie möchte ich, dass wir Menschen einander begegnen?
  2. Wahrnehmung <=> Interpretation 
  3. Gefühl <=> Pseudogefühl
  4. Bedürfnis <=> Strategie
  5. Bitte <=> Forderung / Wunsch
  6. Empathie <=> Sympathie


            • Austausch über aktuelle Partnerschaftskonflikte (Wie geht’s dir damit, wie könnte es deinem Partner damit gehen?)

            • Wie können wir mit der Sichtweise der GFK konstruktiv damit umgehen? 

            • Vorstellung des nachhaltigen Grundlagenseminars “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” 


             

            Im Schnubbinar bekommst du eine knappe Übersicht über die oben genannten Punkte, ein Gefühl für neue Möglichkeiten und ein paar Ideen, wie es anders gehen könnte. 

             


            Wenn du wirklich tief in das Thema Achtsame Kommunikation einsteigen willst, um unter anderem nachhaltige Fähigkeiten zum konstruktiven Umgang mit schwierigen Lebenslagen zu entwickeln, empfehlen wir dir das 6-teilige Webinar “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt. – Einführung in die Achtsame Kommunikation” (*). 


             

            (*) Webinar: “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt. – Einführung in die Achtsame Kommunikation”


             

            • Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)?
              Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen?

            • Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden?
              Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)?

            • Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und deine Nächsten) Hilflosigkeit, Ärger oder Angst in Dir aus?
              Suchst du Wege, deine Herausforderungen mit mehr Gelassenheit annehmen zu können?


            => In diesem Webinar lernst du, Gestaltungsmöglichkeiten eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen, um mehr das Leben zu führen, das du führen willst – ganz im Sinne von “Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt”. 


             

            Im Webinar kannst du die Inhalte des Schnubbinars vertiefen, erfahren und einüben. Du erwirbst Fähigkeiten, um eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu erleichtern. 

             

             

            Um mehr zum Webinar zu erfahren, klicke hier:

             

            Anmeldung

                       



            Das versprechen wir, wenn Sie unsere Angebote nutzen:

             

            • Die Innere Klarheit über eigene Motivationen, Anliegen und Bedürfnisse wächst.


            Mit den Inhalten der "Gewaltfreien Kommunikation" ...

             

            • werden Sie auch in schwierigeren Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren und einnehmen,
            • verstehen Sie besser, worum es in Konflikten/unterschiedlichen Sichtweisen geht,
            • entsteht auf beiden Seiten eine größere Bereitschaft zu einer kooperativen Haltung.


            Nimm gerne Kontakt auf unter
            AkademieAchtsameKommunikation[at]t-online.de oder 0176 44434014


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            verschiedene Emailverteiler




            Inhaber der Akademie Achtsame Kommunikation ist Christian HinrichsenAlle anderen TrainerInnen sind unabhängig und frei. Sie treten unter diesem Dach gemeinsam auf und handeln wirtschaftlich auf eigene Rechnung. 

            Umsatzsteuer-ID DE284598084   


             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

              

             

            "Beziehung nähren durch ein anderes Hinhören?" Vortrag 16. Okt, 10 €, Grundlagenseminar, 16.-18. Okt, 260 €, zu zweit 495 €, in Schondorf am Ammersee, inkl Mittagessen, max 10 TN - für Menschen die Inspiration in Ihrer Beziehung schätzen